photo The Royal Opera

The Royal Opera "Siegfried" au cinéma

Opéra - Opérette, Science et technique

Tarbes 65000

Le 31/03/2026

Séance en Live Opéra réalisé par : Barrie Kosky Avec : Andreas Schager, Peter Hoare, Christopher Maltman Durée : 5h30 Élevé par un nain sournois et ignorant ses véritables origines, un jeune homme se lance dans un voyage épique. Il se retrouve bientôt face à face avec une épée brisée, un dragon redoutable qui garde un anneau maudit et une Walkyrie plongée, à la suite d’un sort, dans un sommeil profond... Des moments de pure beauté et de bravoure illuminent le troisième chapitre du cycle de l’Anneau de Wagner, sous l’œil inspiré de Barrie Kosky, après ses spectaculaires L’Or du Rhin (2023) et La Walkyrie (2025). Andreas Schager, dans ses débuts très attendus au Royal Opera, tient le rôle vedette du héros principal de Siegfried, aux côtés de Christopher Maltman, dans le rôle de l’imposant Voyageur, ainsi que de Peter Hoare, le perfide Mime, et Elisabet Strid, la rayonnante Brünnhilde. Le chef d’orchestre Antonio Pappano met en lumière les tensions latentes et le mysticisme éthéré de la musique dynamique de Wagner. Plus d'infos sur l'opéra "Siegfried" > Voir site internet (bloc Coordonnées) Autre séance en différé : Lundi 27 avril à 13h30

photo Marché des producteurs

Marché des producteurs

Marché

Rumersheim le Haut 68740

Du 20/03/2026 au 30/09/2026

Présence du maraîcher le Jardin des Peupliers de Roggenhouse qui propose ses légumes de saison. Ponctuellement se rajoute d'autres producteurs tels : les produits de Nadège Créa (sacs à pain, sacs à dos en tissus, pochettes à masques, lingettes démaquillantes lavables, petits doudous…).La ferme Goldschmitt (vente d’oeufs). L'épicerie René (épicerie fine).

photo Atelier - Cigogneau en fer forgé

Atelier - Cigogneau en fer forgé

Atelier

Kaysersberg Vignoble 68240

Du 20/03/2026 au 28/08/2026

Envie de plonger dans l’univers fascinant de la forge, de sentir la chaleur du feu et de façonner le métal de vos propres mains ? Seul ou en duo, laissez vous tenter par une activité très singulière, une expérience hors du commun au cœur de la cité médiévale de Kaysersberg dont vous garderez un souvenir inoubliable. Avec les conseils experts de Frédéric, vous verrez comment le métal chauffé devient malléable et comment grâce à des gestes précis vous pouvez donner vie à la version mini de nos incontournables cigognes. Sous les yeux bienveillant du forgeron, qui saura vous accompagner dans chaque étapes et partagera un peu son savoir-faire, votre cigogneau made in Alsace et faite de vos mains fera environ 40cm selon les coups de marteau, à piquer dans une jardinière, un pot ou autre. A l'issue de cet atelier d'environ 2h vous pourrez prendre un gouter afin de vous récompensser et savourer l'accomplissement de votre création !

photo Spectacle - Galibots

Spectacle - Galibots

Rosheim 67560

Le 31/03/2026

Plongée dans les souvenirs d'un adolescent au fond des mines de charbon. Michel a vécu la majeure partie de sa vie en Alsace, mais il a été marqué par sa première expérience professionnelle dans les mines de charbon du Pas de Calais. Il évoque ses maladresses, ses blessures, ses révoltes et ses rêves tenaces et inassouvis dans son récit Galibots Trois comédiens redonnent vie aux souvenirs de Michel avec émotion et musicalité.

photo Marion Mezadorian

Marion Mezadorian

Spectacle

Haguenau 67500

Le 31/03/2026

Dans son premier spectacle Pépites, Marion Mezadorian nous a régalé par ses talents de comédienne en interprétant à merveille les personnages drôles et touchants qui ont croisé sa route. Elle revient avec un nouveau spectacle, rempli d’humour et d’émotion. Craquage, c'est votre mère, votre meilleur ami, votre voisine, votre collègue, vous. Ce jour-là, on le sent, c'est la goutte de trop, on craque : on déballe tout et ça fait un bien fou ! À force d'avoir trop pris sur soi, chacun est entrainé dans un vertige où il perd les pédales et éprouve l'indéniable plaisir du pétage de plombs et une furieuse envie de DIRE. C'est drôle, jouissif, sidérant, émouvant et ça nous donnerait presque envie de craquer un peu nous aussi…

photo Pitcher juste : de l’idée au pitch qui convainc

Pitcher juste : de l’idée au pitch qui convainc

Strasbourg 67000

Le 31/03/2026

La Maison des associations de Strasbourg, en partenariat avec Okoté, vous invite à un afterwork pour découvrir comment présenter votre projet avec impact et donner envie aux entreprises et aux citoyens de s’engager à vos côtés. Que vous soyez responsable, porteur de projet, bénévole ou salarié d'une association, profitez de ce temps d'échanges pratique, enrichissant et bienveillant, qui vous donnera les clés pour transformer vos idées en collaborations durables. Au programme : - Échanges conviviaux avec l’équipe d’Okoté, experte en pitch et partenariats. - Ateliers pratiques pour expérimenter votre présentation et identifier les éléments essentiels à aborder. - Conseils concrets pour valoriser votre cause et préparer vos futurs partenariats via le mécénat ou le financement participatif.

photo A la découverte des instruments : les percussions

A la découverte des instruments : les percussions

Strasbourg 67000

Du 21/03/2026 au 23/05/2026

Atelier accessible aux enfants à partir de 5/6 ans Les musiciens embarquent petits et grands dans le monde fascinant de l’orchestre ! Lors de ces séances, enfants et parents découvrent les différentes familles d’instruments qui le composent et explorent les sonorités uniques de chaque instrument. Un moment d’échanges et de partage privilégié avec les musiciens de l’Orchestre. Adultes 8€ - Enfants 6€Die Musiker nehmen Klein und Groß mit auf eine faszinierende Reise in die Welt des Orchesters! Bei diesen Workshops entdecken Kinder und Eltern die verschiedenen Instrumentengruppen des Orchesters und erforschen die einzigartigen Klangfarben jedes Instruments. Ein besonderer Moment des Austauschs und des gemeinsamen Erlebens mit den Musikerinnen und Musikern des Orchestre. Workshop auf Französisch.

photo Marion Mezadorian

Marion Mezadorian

Haguenau 67500

Le 31/03/2026

Dans son premier spectacle Pépites, Marion Mezadorian nous a régalé par ses talents de comédienne en interprétant à merveille les personnages drôles et touchants qui ont croisé sa route. Elle revient avec un nouveau spectacle, rempli d’humour et d’émotion. Craquage, c'est votre mère, votre meilleur ami, votre voisine, votre collègue, vous. Ce jour-là, on le sent, c'est la goutte de trop, on craque : on déballe tout et ça fait un bien fou ! À force d'avoir trop pris sur soi, chacun est entrainé dans un vertige où il perd les pédales et éprouve l'indéniable plaisir du pétage de plombs et une furieuse envie de DIRE. C'est drôle, jouissif, sidérant, émouvant et ça nous donnerait presque envie de craquer un peu nous aussi…

photo Atelier découverte

Atelier découverte "protections menstruelles lavables"

Strasbourg 67200

Le 31/03/2026

Atelier découverte "protections menstruelles lavables" : Découvrir les avantages des protections menstruelles lavables et les problèmes environnementaux et de santé que posent leurs versions jetables. Comprendre leur utilisation (coupe, culotte, serviette), le choix des matières, et où les trouver. Protections remises aux participantes selon disponibilité. Inscription obligatoire : https://demarches.strasbourg.eu/ateliers-dechets 

photo Conférence : Alexandre Waleski, fils de Napoléon et très bon ministre

Conférence : Alexandre Waleski, fils de Napoléon et très bon ministre

Conférence - Débat, Opéra - Opérette

Niederbronn-les-Bains 67110

Le 31/03/2026

Homme des hautes missions diplomatiques, ministre des Affaires Etrangères de son cousin Napoléon III, il voyage dans tous les pays d’Europe où il négocie habilement pour la France. A la direction de l’Académie des Beaux-Arts, il pose la 1ère pierre de l’Opéra Garnier de Paris en 1862. Il n’a jamais fait valoir ses droits de succession et d’ascendance impériale, préférant sa vie de duc d’Empire. Il a eu 7 enfants de 3 femmes différentes… Il repose dans un splendide caveau au cimetière du Père Lachaise. « Mon nom et ma position me dispensent de profession de foi et de programme. » (1865)

photo [Enfance Jeunesse] Scrapbooking carte de Pâques

[Enfance Jeunesse] Scrapbooking carte de Pâques

Conférence - Débat

Barr 67140

Le 31/03/2026

Envie de laisser parler votre créativité ? Rejoignez nous pour un atelier convivial où vous apprendrez à fabriquer une jolie carte de Pâques grâce aux techniques de scrapbooking : découpe, collage, embellissements… tout pour créer une carte unique et personnalisée ! Atelier ouvert à tous, débutants comme initiés, le matériel est fourni... et la bonne humeur garantie ! Venez passer un moment créatif et chaleureux avec nous !

photo Conférence : Alexandre Waleski, fils de Napoléon et très bon ministre

Conférence : Alexandre Waleski, fils de Napoléon et très bon ministre

Niederbronn les Bains 67110

Le 31/03/2026

Homme des hautes missions diplomatiques, ministre des Affaires Etrangères de son cousin Napoléon III, il voyage dans tous les pays d’Europe où il négocie habilement pour la France. A la direction de l’Académie des Beaux-Arts, il pose la 1ère pierre de l’Opéra Garnier de Paris en 1862. Il n’a jamais fait valoir ses droits de succession et d’ascendance impériale, préférant sa vie de duc d’Empire. Il a eu 7 enfants de 3 femmes différentes… Il repose dans un splendide caveau au cimetière du Père Lachaise. « Mon nom et ma position me dispensent de profession de foi et de programme. » (1865)

photo Nébula

Nébula

Strasbourg 67000

Le 31/03/2026

Nébula est un voyage sensoriel immersif où les enfants glissent des profondeurs aquatiques vers la légèreté de l’air. Hors des repères quotidiens, chacun s’y découvre et s’ouvre au monde. L’expérience commence dans un cocon doux et feutré, puis l’espace flottant se métamorphose : sons, lumières et présences invitent à l’exploration et à des rencontres surprenantes. Dans le cadre de Mini Musica, le festival où l’on expérimente la musique et le son sous toutes leurs formes, dès 3 mois !

photo Cinéma - Ce qu’il reste de nous

Cinéma - Ce qu’il reste de nous

Bischwiller 67240

Le 31/03/2026

De 1948 à nos jours, trois générations d’une famille palestinienne portent les espoirs et les blessures d’un peuple. Une fresque où Histoire et intime se rencontrent. Profondément marqué par un évènement de sa jeunesse, la réalisatrice Cherien Dabis replace l’humain au cœur d’un conflit complexe et offre un récit sensible, puissant, éclairant et profondément émouvant. Réalisatrice : Cherien Dabis. Avec : Saleh Bakri, Cherien Dabis, Adam Bakri. Drame - En VOST https://mac-bischwiller.fr/agenda/ce-quil-reste-de-nous/

photo Cinéma - Ce qu’il reste de nous

Cinéma - Ce qu’il reste de nous

Cinéma

Bischwiller 67240

Le 31/03/2026

De 1948 à nos jours, trois générations d’une famille palestinienne portent les espoirs et les blessures d’un peuple. Une fresque où Histoire et intime se rencontrent. Profondément marqué par un évènement de sa jeunesse, la réalisatrice Cherien Dabis replace l’humain au cœur d’un conflit complexe et offre un récit sensible, puissant, éclairant et profondément émouvant. Réalisatrice : Cherien Dabis. Avec : Saleh Bakri, Cherien Dabis, Adam Bakri. Drame - En VOST https://mac-bischwiller.fr/agenda/ce-quil-reste-de-nous/

photo Opéra en direct du Royal Opéra & Ballet - Siegfried de Richard Wagner

Opéra en direct du Royal Opéra & Ballet - Siegfried de Richard Wagner

Musique, Opéra - Opérette, Danse - Bal - Cabaret

Moëlan-sur-Mer 29350

Le 31/03/2026

Opéra en direct du Royal Opéra & Ballet - Siegfried de Richard Wagner 5h30 avec 2 entractes en allemand sous-titré en français Direction d'orchestre : Antonio Pappano avec Andreas Schager: Siegfried Peter Hoare : Mime Christopher Maltman : Le voyageur Elisabet Strid : Brunnhilde Élevé par un nain sournois et ignorant ses véritables origines, un jeune homme se lance dans un voyage épique. Il se retrouve bientôt face à face avec une épée brisée, un dragon redoutable qui garde un anneau maudit et une Walkyrie plongée, à la suite d’un sort, dans un sommeil profond... Des moments de pure beauté et de bravoure illuminent le troisième chapitre du cycle de l’Anneau de Wagner, sous l’œil inspiré de Barrie Kosky, après ses spectaculaires L’Or du Rhin (2023) et La Walkyrie (2025). Andreas Schager, dans ses débuts très attendus au Royal Opera, tient le rôle vedette du héros principal de Siegfried, aux côtés de Christopher Maltman, dans le rôle de l’imposant Voyageur, ainsi que de Peter Hoare, le perfide Mime, et Elisabet Strid, la rayonnante Brünnhilde. Le chef d’orchestre Antonio Pappano met en lumière les tensions latentes et le mysticisme éthéré de la musique dynamique de Wagner.

photo Spectacle - Galibots

Spectacle - Galibots

Spectacle

Rosheim 67560

Le 31/03/2026

Plongée dans les souvenirs d'un adolescent au fond des mines de charbon. Michel a vécu la majeure partie de sa vie en Alsace, mais il a été marqué par sa première expérience professionnelle dans les mines de charbon du Pas de Calais. Il évoque ses maladresses, ses blessures, ses révoltes et ses rêves tenaces et inassouvis dans son récit Galibots Trois comédiens redonnent vie aux souvenirs de Michel avec émotion et musicalité.

photo Ceci n’est pas un Strad : soirée dégustation de violons

Ceci n’est pas un Strad : soirée dégustation de violons

Repas - Dégustation, Musique, Vin - Oenologie

Colmar 68000

Le 31/03/2026

Le Festival de Pâques vous propose une soirée inédite mêlant musique et vin : sur une idée originale et interactive d’Emmanuel Jaeger, Emmanuel Coppey, jeune talent du violon, vous fera découvrir les différentes sonorités des grands violons italiens, afin que les auditeurs en perçoivent toutes les subtilités, accompagnés par le luthier alsacien Jean-Christophe Graff, meilleur ouvrier de France. Cette dégustation de sonorités sera doublée d’une dégustation guidée par Serge Dubs, meilleur sommelier du monde. Comment une vibration sonore peut-elle trouver sa résonance avec l’arôme d’un grand vin ? Tel est le défi sensoriel exceptionnel proposé, dans l’écrin du Musée Unterlinden.

photo Médecin spécialiste

Médecin spécialiste

Emploi Hôpitaux - Médecine

Altkirch, 68, Haut-Rhin, Grand Est

L'UGECAM Alsace recrute un(e) Médecin somaticien (ne) pour son établissement du Roggenberg en CDI. Le Pôle Sud Alsace regroupe 4 établissements de Santé qui sont le Centre Médical Lalance à Lutterbach (SSR) - - le Centre Médical Sainte-Anne à Jungholtz (SSR) - le Centre Médical Luppach à Bouxwiller (SSR+EHPAD) - le Centre médical Le Roggenberg à Altkirch (établissement de soins en psychiatrie). DESCRIPTION : Au sein du Centre médical Le Roggenberg à Altkirch (68), il ou elle intègrera l'équipe médicale de l'établissement. RESPONSABILITES ET MISSIONS Sous la responsabilité du médecin chef, le médecin gère la prise en charge médicale somatique des malades avec les autres praticiens de l'établissement tant avec les équipes pluridisciplinaires qu'avec les intervenants extérieurs (praticiens libéraux et hospitaliers, services de soins ambulatoires .) - Prise en charge somatique des patients suivis pour des troubles psychiatriques ou psychiques au Centre médical hospitalisation ou ambulatoire ) - Suivi médical et projet thérapeutique somatique en coordination avec les équipes pluridisciplinaires - Organisation en collaboration avec le cadre de santé, d'une équipe[...]

photo Marché de Pâques

Marché de Pâques

Artisanat, Atelier

Guebwiller 68500

Du 27/03/2026 au 06/04/2026

Programme : SAMEDI 28 MARS : • Ateliers de créations de Pâques (1h) par Valérie Meyer, à partir de 5 ans : 14h et 15h15 sur réservations: animations@ville-guebwiller.fr DIMANCHE 29 MARS : • Courses de petits tracteurs et draisiennes par Mr Greber : 14h - 18h • Atelier floral, par OYA fleurs, pour enfants : 14h - réservations au 03.89.76.92.89 (17€) MERCREDI 1er AVRIL : • Ateliers de créations en tissu par Lydie Création : 14h à 17h sans réservations VENDREDI 3 AVRIL : • Food Truck Fish and Chips Rest’O Truck • Atelier floral par OYA fleurs « ma table de Pâques », pour adultes : 15h - réservations au 03.89.76.92.89 (28€) SAMEDI 4 AVRIL : • « La fête des enfants 3ème édition » avec Anim Elsass de 15h à 17h : photos souvenirs en famille, mini boum avec le lapin de Pâques, et Elsass Voice Kids ! Inscriptions au 07 81 03 68 09 DIMANCHE 5 AVRIL : • Courses de petits tracteurs et draisiennes par Mr Greber : 14h - 18h

photo Sortie avec le Club Vosgien du Kochersberg : La Wantzenau, sentier du Héron

Sortie avec le Club Vosgien du Kochersberg : La Wantzenau, sentier du Héron

Randonnée et balade, Balades, Sports de balle et de ballon

Truchtersheim 67370

Le 01/04/2026

Tout au long de l'année, le Club Vosgien du Kochersberg propose des balades et randonnées. Le départ vers le lieu de randonnée se fait depuis le parking du terrain de football de Truchtersheim. Votre guide : Daniel HOECHSTETTER au 06 75 95 79 93.

photo Spectacle : Compagnie Ziguilé

Spectacle : Compagnie Ziguilé

Nature - Environnement

Vogelgrun 68600

Le 01/04/2026

Que se passe-t-il lorsque l’on éteint tout ? Trois acrobates mènent l’enquête, entre portés acrobatiques et voltiges aériennes autour d’un agrès inédit. La compagnie de cirque tout droit venue de La Réunion, déjà accueillie à Art’Rhena en 2023 avec leur spectacle Ziguilé, incarne un cirque dont le jeu et l’adresse, les rencontres et le partage intergénérationnel sont l’ADN. Un spectacle à venir découvrir en famille !

photo Spectacle : Compagnie Ziguilé

Spectacle : Compagnie Ziguilé

Vogelgrun 68600

Le 01/04/2026

Que se passe-t-il lorsque l’on éteint tout ? Trois acrobates mènent l’enquête, entre portés acrobatiques et voltiges aériennes autour d’un agrès inédit. La compagnie de cirque tout droit venue de La Réunion, déjà accueillie à Art’Rhena en 2023 avec leur spectacle Ziguilé, incarne un cirque dont le jeu et l’adresse, les rencontres et le partage intergénérationnel sont l’ADN. Un spectacle à venir découvrir en famille !

photo Atelier adultes/enfants : décoration au glaçage royal

Atelier adultes/enfants : décoration au glaçage royal

Selestat 67600

Le 01/04/2026

Alice te propose de découvrir l’art de décorer des biscuits avec du glaçage royal tout en couleurs ! Lors de cet atelier, tu apprendras à manier la poche à douille et à transformer de simples biscuits en de véritables œuvres d’art sur le thème de pâques. Un moment créatif et ludique à partager, où chacun repart avec ses quatre créations à déguster ! Tu iras également à la découverte du Musée : les spécialités alsaciennes et leurs légendes n’auront plus de secrets pour toi ! A partir de 5 ans.   A partir de 5 ans.

photo Atelier journée cueillette et cuisine de plantes sauvages

Atelier journée cueillette et cuisine de plantes sauvages

Grandfontaine 67130

Du 21/03/2026 au 30/05/2026

Apprentissage de connaissances en botanique et cuisine végétale avec réalisation de plusieurs recettes végétales simples et délicates pour vos repas d'été (atelier possiblement vegan sur demande). La journée débutera par une reconnaissance des plantes, en les abordant avec nos sens, puis en nous intéressant à la botanique et à leurs propriétés culinaires et médicinales. Nous irons ensuite les cuisiner dans une grande cuisine aux normes, pour déguster nos préparations vers 15h accompagnées de vin biologique. Vous repartirez avec les recettes de vos réalisations.

photo Regards sur le monde : conférence-cinématographique

Regards sur le monde : conférence-cinématographique

Munster 68140

Le 01/04/2026

Venez assister à des ciné-conférences organisées par Regard sur le Monde afin d'admirer la beauté du monde à travers la projection de 6 films extraordinaires qui vous feront découvrir différentes cultures et divers paysages.La diffusion des films se fera en présence du réalisateur. Les thèmes abordés : Mercredi 15 octobre 2025 : Lacs Italiens Mercredi 03 décembre 2025 : CanadaMercredi 21 janvier 2025 : Guyane Mercredi 04 février 2025 : Norvège Mercredi 11 mars 2025 : Chine du sud Mercredi 01 avril 2025 : Grèce 

photo Concert candlelight à la Cité du Train

Concert candlelight à la Cité du Train

Mulhouse 68200

Du 21/03/2026 au 04/07/2026

Laissez-vous emporter par la magie des concerts Candlelight, mondialement célèbres pour leur atmosphère intime et envoûtante. À la Cité du Train – Patrimoine SNCF, la musique prend une dimension unique : les plus grands chefs-d’œuvre résonnent au cœur des locomotives de légende, éclairées par la lueur des bougies. Un programme exceptionnel vous attend, entre classique, pop et rock revisités : – Coldplay et Imagine Dragon le 18 décembre à 21h30 et les 31 janvier et 22 mai à 19h30 – Les Quatre Saisons de Vivaldi : une immersion sensorielle dans un chef-d’œuvre intemporel les 10 janvier, 14 février, 21 mars et 4 juillet à 19h30 – Coldplay et Ed Sheeran le 16 janvier à 19h30 – Le meilleur de Ludovico Einaudi le 16 janvier à 21h30 – Hommage à Hans Zimmer le 31 janvier à 21h30 – Soirée spéciale Saint-Valentin le 14 février à 21h30 – Jean-Jacques Goldman les 21 mars et 4 juillet à 21h30 – Le meilleur de Hans Zimmer les 22 mai et 26 septembre à 21h30 Une expérience hors du temps, où histoire et mélodie s’unissent pour créer un moment inoubliable dans le plus grand musée ferroviaire d’Europe.

photo Décorez vos œufs de Pâques

Décorez vos œufs de Pâques

Plante - Fleur

Lièpvre 68660

Le 01/04/2026

Découvrez dans un premier temps qui pond des œufs et à quoi ils servent à travers de petits jeux. Flânez sur les chemins de la Ferme d'Argentin à la recherche de belles feuilles de diverses plantes. Composez votre potion pour colorer les œufs, préparez les décorations, puis laissez opérer les pigments pour obtenir de beaux œufs originaux.

photo Cinéma – Goat

Cinéma – Goat

Cinéma, Sports équestres

Bouxwiller 67330

Le 01/04/2026

Will est un petit bouc avec de grands rêves. Lorsqu'il décroche une chance inespérée de rejoindre la ligue professionnelle de "roarball" - un sport mixte, ultra intense, réservé aux bêtes les plus rapides et les féroces du règne animal - il entend  bien saisir sa chance. Problème : ses nouveaux coéquipiers ne sont pas franchement ravis d'avoir un "petit" dans l'équipe. Mais Will est prêt à tout pour bousculer les règles du jeu et prouver, une bonne fois pour toutes, que les petits aussi peuvent jouer dans la cour des grands. Pop-corn et boissons proposées par Anim’A Boux.

photo Décorez vos œufs de Pâques

Décorez vos œufs de Pâques

Liepvre 68660

Le 01/04/2026

Découvrez dans un premier temps qui pond des œufs et à quoi ils servent à travers de petits jeux. Flânez sur les chemins de la Ferme d'Argentin à la recherche de belles feuilles de diverses plantes. Composez votre potion pour colorer les œufs, préparez les décorations, puis laissez opérer les pigments pour obtenir de beaux œufs originaux.

photo Cours de Hatha Yoga

Cours de Hatha Yoga

Barr 67140

Du 15/01/2026 au 26/03/2026

Le cours est décomposé en différentes séquences : relaxation, exercices de respiration (pranayama), réalisation de postures (asanas). Les bienfaits du yoga sont multiples. La pratique permet surtout au corps de récupérer après une journée de stress, les articulations s'assouplissent et le corps devient plus fort. Les asanas sont exécutés avec lenteur ce qui permet au corps de se renforcer sans accroître la fatigue. Et les exercices de respiration permettent une meilleure oxygénation du corps et du mental. Ce n'est qu'un aperçu des bienfaits, la liste est bien plus longue !